Logo GenDocs.ru

Поиск по сайту:  


Загрузка...

Лекция - Конспект урока по гимнастике для 6 класса - файл 1.doc


Лекция - Конспект урока по гимнастике для 6 класса
скачать (57.5 kb.)

Доступные файлы (1):

1.doc58kb.26.11.2011 09:20скачать

содержание
Загрузка...

1.doc

Реклама MarketGid:
Загрузка...
План - конспект урока по гимнастике для учащихся 6 «б» класса

Задачи урока: 1. Обучение технике кувырка вперед, технике

безопасности на уроках гимнастики.

  1. Развитие скоростно-силовых способностей.

  2. Воспитание трудолюбия, коллективизма.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуально-групповой, фронтальный, игровой.

Инвентарь: палки - 24, скамейки - 2, гимнастические маты - 2, набивные мячи -3,

скакалки -6.

Место проведения - спортивный зал МОУСОШ №

Дата проведения 14 ноября 2010 г.

Время проведения 8-00 . Урок провела:

Содержание

Дозировка

Методические указания

^ ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

12 мин.




Построение, приветствие, сообщение задач




Обратить внимание на

урока. Беседа « Гимнастика, техника

4мин.

внешний вид, дисциплину.

безопасности на уроках.»







Ходьба, бег, ходьба.

2 мин.




Перестроение к ОРУ.







ОРУ с палками.







1. И.п. - палка вертикально в правой руке,







хватом за середину - вращение палки влево и

4 -6 раз

Кисть на уровне плеча.

вправо. То же, переложив палку в левую руку.







2. И.п. - палка внизу.







1- палку вверх, подняться на носки.

4 -6 раз

Руки прямые.

2- и.п.







3. И.п.- палка вверху







1 - перевести палку влево.

4 -6 раз

Выполнять с большой

2 - палку назад за спину.




амплитуде.

3 - палку вправо







4 - и.п.







4 И.п.- палка вверху.

6 -8 раз

Выполнять глубокий

1 - наклон влево




наклон.

2 - и.п.







3 - 4то же вправо







5. И п.-палка вверху.







1 - наклон вперед, коснуться палкой стоп.

6-8 раз

Колени выпрямлены.

2 - и.п.







6 И.п. - палка на плечи

8- 10 раз

Стопы от пола не отрывать,

1 - присед




выполнять полный присед.

2 - и.п.







7. И.п. - палка вперед







1 - мах левой ногой, коснуться палки

6-8 раз

Мах выполнять прямой

2 - и.п.




ногой.

3 -4 - то же правой ногой.
8. И.п.- палка внизу.

1-палка вперед, прыжок вверх.

2- палка вверх, прыжок вверх.

3- палка вперед, прыжок вверх.

4- палка вниз, прыжок вверх

Перестроение в колонну по 4 к основной части.
^ ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.
Работа в четырех отделениях с переходом от вида к виду по команде учителя.

  1. Обучение кувырку вперед:

а) подводящие упражнения: группировки, перекаты;

б) кувырок вперед

2. ^ Развитие скоростно-силовых качеств:

1- прыжки со скакалкой;

2- упражнения с набивными мячами:

а) бросок двумя руками от груди;

б) бросок двумя руками из-за головы.

3 – прыжки через скамейку с опорой на руки.

3. Развитие координационных способностей:

Эстафеты с гимнастическим инвентарем:

а) 1- бежит, ставит обруч на отметку, 2- бежит сквозь обруч, удерживает обруч на отметке, 1-возвращаясь передает эстафету….

Тоже выполняет вся команда.

б) обруч на отметке.

1- бежит, оставляет 2 набивных мяча в обруче, возвращаясь передает эстафету 2 – бежит, забирая мячи, передает следующему. Выполняет вся команда.

в) обруч у первого, по сигналу, по сигналу, он пролезает в него и передает следующему, который повторяет то же. Выполняет вся команда.

Перестроение к заключительной части.
^ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.
Перестроение, подведение итогов урока. Домашнее задание. Игра малой интенсивности «Запрещенное движение»


8-10раз


30 мин

4-6 раз
4-6 раз
2x50 раз
8-10раз

8-10 раз

30раз
6 мин


3 мин


Руки прямые, прыжок выполнять на передней части стопы.
Выполнять из и.п. упор присев, сохранять полную группировку.

Выполн. на передней части стопы.

Следить за движением ног, руки выставлять к мячу.

Руки выпрям., стопы вместе
Обруч держать левой рукой
Мяч передавать в руки


Передавать правой рукой

Отметить лучших, учить кувырок вперед.




Скачать файл (57.5 kb.)

Поиск по сайту:  

© gendocs.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации
Рейтинг@Mail.ru