Logo GenDocs.ru

Поиск по сайту:  

Загрузка...

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе - файл 1.doc


Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе
скачать (27 kb.)

Доступные файлы (1):

1.doc27kb.06.12.2011 13:57скачать

содержание
Загрузка...

1.doc

Реклама MarketGid:
Загрузка...
Комплекс упражнений утренней гимнастики в подготовительной группе.
Утром солнышко встает, На зарядку всех зовет.

И по солнечному лугу, Ходят дети друг за другом.

Ходьба в колонне по одному.

Зарядкой занимаемся, Со скакалкой упражняемся.

На ходу дети берут скакалки. Ходьба с перешагиванием через скакалку.

Ребята резвятся, Бегут и кружатся.

Легкий бег с кружением.

Мчится тройка удалая Очень быстрая, лихая.

Перестроение тройками на бегу.

Солнце светит, улыбается. Дружный круг наш размыкается.

^ Ходьба на месте, размыкание.

ОРУ со скакалкой.

Продолжаем по порядку. Со скакалочкой зарядку.

Ноги вместе, скакалка сложена вдвое в обеих руках внизу.

Поднимаем, опускаем, Упражненье выполняем.

^ Поднять руки вверх, опустить скакалку за плечи, поднять вверх, опустить- 8-10 раз.

Ноги слегка расставлены, руки со скакалкой сзади. Наклониться вперед, шею вытянуть, голову и руки поднять вверх- 8 раз.

Наклонились, потянулись. Пола ручками коснулись.

^ Стоя на коленях, наклониться, руки вытянуть вперед, коснуться ими пола подальше- 6-8 раз.

Гнемся, гнемся, прогибаемся. И обратно выпрямляемся.

Стоя на коленях, скакалка впереди. Прогнуться назад, руки вверх, выпрямиться.- 6 раз.

Упражняться будем все Дружно лежа на спине.

^ Лежа на спине, скакалка натянута на ступни ног, руки разведены широко в стороны. Поднять прямые ноги с одновременным отведением рук за голову- 8-10 раз.

Поднимаем руки вверх. Приседаем лучше всех.

^ Пятки вместе, носки врозь, руки со скакалкой поднять вверх, присесть – 10 раз.

Ножками двигаем, через скакалку прыгаем.

Прыжки через скакалку- 2 раза по 8 прыжков.

Зарядка- это труд, С болезнями борьба.

И очень всем полезна Спокойная ходьба.

Спокойная ходьба.


Скачать файл (27 kb.)

Поиск по сайту:  

© gendocs.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации
Рейтинг@Mail.ru