Logo GenDocs.ru

Поиск по сайту:  


Загрузка...

Технологические карты - Примерный рацион питания школьников - файл 1.doc


Технологические карты - Примерный рацион питания школьников
скачать (637.5 kb.)

Доступные файлы (1):

1.doc638kb.18.12.2011 17:21скачать

содержание
Загрузка...

1.doc

  1   2   3   4
Реклама MarketGid:
Загрузка...
Об утверждении методических рекомендаций

«Примерный рацион питания для детей и подростков

от 7 до 10 и 11 до 17 лет, обучающихся в общеобразовательных

учреждениях, с избыточной массой тела и ожирением и с

хроническими заболеваниями желудочно – кишечного тракта и печени»
Главным государственным санитарным врачом Российской Федерации Г.Г.Онищенко утверждены Методические рекомендации МР №1/14304-9-34 «Примерный рацион питания для детей и подростков от 7 до 10 и 11 до 17 лет, обучающихся в общеобразовательных учреждениях, с избыточной массой тела и ожирением (диета №8)» и «Примерный рацион питания для детей и подростков от 7 до 10 и 11 до 17 лет, обучающихся в общеобразовательных учреждениях, с хроническими заболеваниями желудочно – кишечного тракта и печени (диета №5)».

Организация рационального, сбалансированного и полноценного питания детей во время пребывания в общеобразовательном учреждении является одним из важных условий поддержания их здоровья и способности к эффективному обучению. Важное значение при этом имеет организация диетического питания в школах, что обусловлено значительным числом школьников, страдающих хроническими заболеваниями и нуждающихся в соответствующем лечебном питании. Поскольку школьники проводят в школе значительную часть дня, очевидна необходимость их обеспечения диетическим питанием непосредственно в учебном заведении. Наиболее распространены среди учащихся общеобразовательных учреждений заболевания желудочно – кишечного тракта, а также обмена веществ (избыточная масса тела и ожирение), вызванные чаще всего неправильным питанием детей.

Исходя из этого, научно – исследовательским институтом питания Российской Академии медицинских наук и Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека были разработаны примерные рационы питания для детей с двумя группами патологий:

- болезнями желудочно-кишечного тракта (диета №5);

- избыточной массой тела и ожирением (диета №8).

В основу диеты №5 положен принцип щадящего питания: исключение жареных, острых, копченых, соленых, жирных блюд.

При разработке диеты №8 за основу принималось в первую очередь ограничение энергетической ценности школьных завтраков и обедов до 20-25 % от стандартного рациона, ограничение содержания соли, исключение жареных, жирных блюд, использование обезжиренных продуктов.

Разработанные примерные рационы предназначены для использования в практике работы руководителей и педагогического персонала, ответственных за организацию питания учащихся, руководителей и персонала школьных пищеблоков, комбинатов школьного питания, школьно-базовых столовых, медицинских работников общеобразовательных учреждений.
^ Набор продуктов завтраков и обедов для школьников 7-10 и 11-17 лет (диета №5)





Наименование группы продуктов

 

 

 

 

7-10 лет

11-17 лет

1

Молоко витаминизированное 3,2%

160

184

2

Кисломолочные продукты 3,2%

31

31

3

Творог 9%

59

64

4

Сметана 10%

0,8

0,8

5

Сыр сычужный твердый

6

8

6

Мясо (говядина 1 с, жилованная в блоках)

51

64

8

Птица (цыплята-бройлеры)

36,6

42,1

9

Филе рыбы

38

52

11

Яйцо куриное диетическое

0,36

0,45

12

Картофель

180

227

13

Овощи свежие, зелень

177

184

14

Плоды, ягоды свежие

212

214

15

Плоды, ягоды сухие

7

7

16

Соки (нектары) фруктовые, в т.ч. витаминизированные

50

50

19

Хлеб пшеничный из муки в/с, в т.ч. витаминизированный

64

85

20

Крупы (злаки) и бобовые

45

59

21

Макаронные изделия группы А

17

23

22

Мука пшеничная хлебопекарная 1 с.

1,4

2

23

Мука картофельная (крахмал)

2

2

24

Масло коровье сладкосливочное

18

22

25

Масло растительное

7

7

26

Кондитерские изделия

7

7,5

27

Чай

0,4

0,4

29

Кофейный напиток злаковый (суррогатный)

3

3

31

Сахар

25

26

32

Соль пищевая поваренная йодированная

2,7

3,4


ПРИЛОЖЕНИЕ
^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №1

Рецептура № 9.94*

Из справочника: «Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996
^ Салат из свежих огурцов и лиственного салата с растительным маслом

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Салат зеленый (х/о-28%) 36,0 26,0 или салат кочанный (х/о-33%) 39,0 26,0

Огурцы (грунтовые) (х/о-5%) 70,5 67,0

Масло подсолнечное рафинированное 7,0 7,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,25 0,25

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

0,93 7,11 2,34 35,43 19,78 36,98 0,56

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0 0,03 0,05 0,29 9,63 76,73

Технология приготовления:

Салат зеленый перебрать, очистить, промыть, мелко нарезать. Огурцы промыть, нарезать кружочками, соединить с салатом, посолить, заправить растительным маслом непосредственно перед раздачей.

Незаправленный салат хранить не более 3 ч при температуре плюс 4+2 0С.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №2

Рецептура № 9.58*

Из справочника: «Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996

^ Салат из свеклы и яблок с растительным маслом

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Свекла (до 01/01 х/о-20%; т/о-8%) 115,0 85,01)

Яблоки (х/о-30%) 14,0 10,0

Масло подсолнечное рафинированное 7,0 7,0

Выход 100



1) – масса отварной очищенной свеклы
В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

1,28 7,11 7,87 31,48 18,29 35,09 1,36

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0 0,02 0,03 0,19 7,96 100,99

Способ приготовления:

Свеклу промыть, отварить, охладить, очистить, мелко нашинковать соломкой.

Яблоки промыть, очистить кожуру, удалить семенную коробочку, нарезать соломкой, соединить со свеклой, заправить растительным маслом растительным маслом непосредственно перед раздачей.

Незаправленный салат хранить не более 3 ч при температуре плюс 4+2 0С.


^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №3

Рецептура № 9.87*

Из справочника: «Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996
^ Салат из свежих помидоров и огурцов с растительным маслом

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Томаты (грунтовые) (х/о-15%) 64,7 55,0

Огурцы неочищенные (х/о-5%) 38,0 36,0

Петрушка (зелень) 5,0 3,7

Масло подсолнечное рафинированное 7,0 7,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,25 0,25

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углевод Са Mg P Fe

1,03 7,15 3,32 25,05 19,19 32,94 0,78

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0 0,05 0,04 0,37 18,34 82,98

Технология приготовления:

Огурцы, помидоры, петрушку тщательно промыть, у помидоров и огурцов удалить место прикрепления плодоножки. Овощи нарезать тонкими ломтиками, добавить мелко нарезанную зелень петрушки, соль, перемешать, заправить растительным маслом растительным маслом непосредственно перед раздачей.

Незаправленный салат хранить не более 3 ч при температуре плюс 4+2 0С.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №4

Рецептура №38*

Из справочника: «Рецептуры блюд для питания учащихся образовательных учреждений города Москвы» под ред. Варфоломеевой В.Л., М., 2003
^ Салат из свежих овощей с растительным маслом

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Капуста белокочанная (х/о-20%) 42,0 33,6

Томаты (грунтовые) (х/о-15%) 29,5 25,0

Огурцы (грунтовые) (х/о-5%) 37,0 35,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,2 0,2

Масло подсолнечное рафинированное 7,0 7,0

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

1,16 7,11 3,44 27,68 15,28 31,62 0,64

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0 0,04 0,04 0,43 17,96 83,24

Технология приготовления:

Белокочанную капусту очистить, промыть, мелко нашинковать соломкой, добавить соль,

перетереть. Томаты свежие и огурцы перебрать, промыть, отрезать место прикрепления

плодоножки, нарезать тонкими ломтиками, соединить с капустой, перемешать. Перед

подачей заправить растительным маслом.

Температура подачи блюда 10-14 С.

Срок реализации - 1 час с момента приготовления.


^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №5

Рецептура № 1.73*

«Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996
^ Суп овощной со сладким перцем вегетарианский

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Картофель (с 01/09 до 31/10 х/о-25%) 26,7 20,0

Перец красный сладкий (х/о-25%) 16,0 12,0

Горошек зеленый консервированный натуральный 10,0 8,4

Морковь красная (до 01/01 х/о-20%) 5,0 4,0

Масло сливочное несоленое 2,0 2,0

Вода питьевая 90,0 90,0 Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,35 0,35

Выход 100

В 100 г данного блюда содержится

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

0,79 1,68 2,40 10,54 9,37 20,15 0,32

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0,01 0,04 0,03 0,39 14,87 36,44

Технология приготовления:

Подготовленную очищенную морковь режут соломкой и припускают в небольшом количестве воды с добавлением масла сливочного в течение 10-20 мин.

Очищенный картофель нарезают брусочками или дольками, перец моют, чистят, режут

кубиками. В кипящую воду закладывают картофель и варят до полуготовности, затем

добавляют перец, припущенную морковь, горошек зеленый, соль поваренную

йодированную и варят до готовности.

Температура подачи: не ниже 75 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.


^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №6

Рецептура № 1.73*

«Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996
^ Суп овощной с цветной капустой вегетарианский

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Капуста цветная быстрозамороженная 12,0 12,0 или капуста цветная свежая (х/о-48%) 23,0 12,0

Картофель (до 31/10 х/о-25%) 26,7 20,0

Морковь красная (до 01/01 х/о-20%) 5,0 4,0

Масло сливочное несоленое 2,0 2,0

Горошек зеленый консервированный натуральный 10,0 8,4

Вода питьевая 90,0 90,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,35 0,35

Выход 100

В 100 г данного блюда содержится

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

1,00 1,70 3,52 13,49 10,55 26,67 0,44

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0,01 0,04 0,03 0,33 4,02 38,76

Технология приготовления:

Подготовленную очищенную морковь режут соломкой и припускают в небольшом количестве воды с добавлением масла сливочного в течение 10-20 мин.

Очищенный картофель нарезают брусочками или дольками, капусту цветную моют,

разбирают на соцветия (капусту цветную быстрозамороженную закладывают, не

размораживая). В кипящую воду закладывают картофель и варят до полуготовности, затем добавляют цветную капусту, припущенную морковь, горошек зеленый, соль поваренную йодированную и варят до готовности.

Температура подачи: не ниже 75 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №7

Рецептура № 28*

Из справочника: «Организация питания в дошкольных образовательных учреждениях», М., 2007
Борщ вегетарианский

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Капуста белокочанная (х/о-20%) 20,0 16,0

Картофель (с 01/09 до 31/10 х/о-25%) 13,0 9,8

Масло сливочное несоленое 1,0 1,0

Морковь красная (до 01/01 х/о-20%) 6,0 4,8

Свекла (до 01/01 х/о-20%) 14,0 11,2

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,35 0,35

Вода питьевая 120,0 120,0

Петрушка (корень) 2,0 1,5

Выход 100

В 100 г данного блюда содержится

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

0,69 0,86 2,16 21,53 10,3 18,82 0,37

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0,01 0,02 0,02 0,27 4,34 25,40

Технология приготовления:

В кипящую воду положить картофель, нарезанный брусками, варить минут 7-10. Свеклу очистить, промыть, мелко нарезать или натереть на крупной терке. Тушить в небольшом количестве воды. Морковь очисть, промыть, нашинковать соломкой, припустить в небольшом количестве воды с добавлением масла. Подготовленные мелко нарезанные белокочанную капусту и корень петрушки, положить в кипящую воду с картофелем, добавить соль и варить до готовности. За 10 мин до готовности добавить тушеную свеклу и морковь.

Температура подачи блюда 45-50 С.

Требования:

Цвет бульона малиново-красный. Овощи сохранили форму нарезки, консистенция овощей мягкая. Вкус и запах кисло-сладкий, аромат овощей.

Температура подачи: не ниже 75 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №8

Рецептура № 1.56*

Из справочника: «Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996

^ Щи из свежей капусты вегетарианские

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Капуста белокочанная (х/о-20%) 25,0 20,0

Картофель (с 01/09 до 31/10 х/о-25%) 16,0 12,0

Морковь красная (до 01/01 х/о-20%) 5,0 4,0

Масло сливочное несоленое 2,0 2,0

Петрушка (корень) 1,3 1,0

Вода питьевая 90,0 90,0 Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,1 0,1

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

0,67 1,66 1,98 18,60 8,70 18,09 0,28

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0,01 0,02 0,02 0,29 5,27 31,79

Технология приготовления:

Подготовленную капусту белокочанную нарезают шашкам, картофель очищенный - брусочками или дольками. Морковь, корень петрушки шинкуют и припускают в небольшом количестве воды с добавлением масла сливочного в течение 10-15 мин. В кипящую воду кладут капусту, доводят до кипения, добавляют нарезанный картофель, припущенные морковь, корень петрушки и варят до готовности. За 5-10 мин до окончания варки в щи добавляют соль поваренную йодированную. Щи варят на медленном огне.

Температура подачи: не ниже 75 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №9

Рецептура № 37*

Из справочника: «Организация питания в дошкольных образовательных учреждениях», М., 2007

Суп крестьянский вегетарианский

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Картофель (до 31/10 х/о-25%) 37,3 28,0

Пшено 4,0 4,0

Морковь красная (до 01/01 х/о-20%) 8,0 6,4

Масло сливочное несоленое 2,0 2,0

Петрушка (зелень) 1,0 0,74

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,35 0,35

Вода питьевая 120,0 120,0

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

1,08 1,85 6,29 13,05 13,69 30,17 0,42

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0,01 0,05 0,02 0,43 3,33 52,47
Технология приготовления:

Овощи предварительно промыть, тщательно перебрать, очистить,

повторно промыть в питьевой воде. Крупу перебрать, тщательно промыть. Очищенный картофель нарезать кубиками или брусочками. Морковь нашинковать и припустить в воде с

добавлением сливочного масла. В кипящую воду положить подготовленную крупу, нарезанный картофель и варить до полуготовности, затем добавить припущенную морковь, соль и варить до готовности. В готовый суп добавить мелко нарезанную зелень и довести до

кипения.

Температура подачи: не ниже 75 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №10

Рецептура № 1.17*

Из справочника: «Организация лечебного питания детей в стационарах», М., 2001
Суп из сборных овощей вегетарианский

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Картофель (с 01/09 до 31/10 х/о-25%) 26,7 20,0

Капуста белокочанная (х/о-20%) 12,0 9,6

Морковь красная (до 01/01 х/о-20%) 6,0 4,8

Масло сливочное несоленое 2,0 2,0

Горошек зеленый консервированный натуральный 4,6 3,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,35 0,35

Вода питьевая 85,0 85,0

Выход 100

В 100 г данного блюда содержится

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

0,66 1,68 2,09 13,52 8,76 18,296 0,27

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0,01 0,03 0,02 0,31 3,78 34,10

Технология приготовления:

Подготовленную очищенную морковь режут соломкой и припускают в небольшом количестве воды с добавлением масла сливочного в течение 10-20 мин.

Очищенный картофель нарезают брусочками или дольками, капусту белокочанную

шинкуют. В кипящую воду закладывают капусту белокочанную, картофель и варят до

готовности. За 5-10 мин до окончания варки добавляют припущенную морковь, горошек

зеленый, соль поваренную йодированную.

Температура подачи: не ниже 75 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.


^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №11

Рецептура № 6.28*

Из справочника: «Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996

^ Каша гречневая молочная вязкая
Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Крупа Гречневая ядрица 25 25

Молоко стерилизованное 3,2% жирности 50 50

Вода питьевая 30 30

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,25 0,25

масса вязкой каши 100 Масло сливочное несоленое 2,5 2,5

Сахар-песок 2,5 2,5

Выход 100
В 100 г данного блюда содержится

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

4,62 4,9 20,48 66,6 56,74 119,36 1,72

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0,09 0,09 0,09 1,0 0,3 146,08

Технология приготовления:

Крупу перебрать, промыть, засыпать в кипящее молоко с водой, добавить соль, сахар и варить на слабом огне до готовности. При подаче добавить прокипяченное сливочное масло.

Температура подачи: не ниже 65 С.

Срок реализации: не более одного часа с момента приготовления.


^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №12

Рецептура № 95*

Из справочника: «Организация питания в дошкольных образовательных учреждениях», М., 2007
Запеканка картофельная с мясом отварным

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Говядина (мясо котлетное) бескостная (х/о-потери при размораживании и зачистке-9%, т/о-38%) 41,5 37,8 масса отварного мяса 23

Картофель (с 01/09 до 31/10 х/о-25%, т/о-3%) 82,7 62,0

^ Масса отварного картофеля 60,0

Яйцо куриное диетическое 0,125 5,0 Молоко стерилизованное 3,2% жирности 22,0 22,0 Масло подсолнечное рафинир д/смазывания противня 1,0 1,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,5 0,5

Масло сливочное несоленое 2,0 2,0 масса полуфабриката 112

т/о-запекание-10%

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

8,86 8,79 5,35 34,73 20,99 121,44 1,38

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0,06 0,07 0,12 2,06 1,06 153,14

Технология приготовления:

Мясо промыть, зачистить от сухожилий, сварить, охладить, нарезать на кусочки и 2 раза вместе с репчатым луком пропустить через мясорубку. Хорошо вымесить. Картофель очистить, промыть и сварить до готовности. Воду слить, картофель обсушить и протереть в горячем виде. В протертый картофель (охлажденный до 50°С) вводят сырое яйцо, молоко и хорошо вымешивают. На противень, смазанный маслом, выкладывают 1/2 массы картофельного пюре. На него уложить мясной фарш, сверху накрыть оставшимся картофельным пюре, смазать маслом и запечь в жарочном шкафу 15-20 минут при температуре 220-280 С слоем не более 3-4 см.

Требования. Поверхность ровная, без трещин. Вкус и запах свойственные картофелю с привкусом вареного мяса.

Температура подачи: не ниже 65 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.
^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №13

Рецептура № 88*

Из справочника: «Организация питания в дошкольных образовательных учреждениях», М., 2007
Рыба (треска), тушенная с овощами

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Треска (филе) (х/о-6%) 65,0 61,0

Морковь красная (до 01/01х/о-20%) 25,0 20,0

Масло подсолнечное рафинированное 5,0 5,0

Петрушка (корень) 4,0 3,0

Сельдерей (корень) 1,5 1,0

Вода питьевая 23,0 23,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,35 0,35

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

9,27 4,80 1,60 27,4 25,2 137,3 0,51

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0 0,06 0,11 1,4 1,62 86,17

Технология приготовления:

Подготовленное филе рыбное без костей с кожей промывают, нарезают на порционные куски, укладывают в посуду в два слоя, чередуя со слоями нашинкованных моркови, корня петрушки, корня сельдерея, заливают водой, добавляют масло растительное, соль поваренную йодированную, посуду закрывают крышкой и тушат до готовности в течение 45-60 мин.

При отпуске рыбу поливают соусом с овощами, в котором она тушилась.

Температура подачи: не ниже 65 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №14

Рецептура № 3.5*

Из справочника: «Картотека блюд лечебного и рационального питания в учреждениях системы здравоохранения» под ред. Самсонова М.А. и др., Екатеринбург, 1996

^ Рыба, запеченная в молочном соусе с яйцом

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Треска (филе) (х/о-6%, т/о-18%) 80,0 75,2 масса припущенной рыбы 61,7

Молоко стерилизованное 3,2% жирности 40,0 40,0

Мука пшеничная 1 сорта 4,0 4,0

Яйцо куриное диетическое 0,25 10,0 Масса соуса 50

Масло подсолнечное рафинир д/смазки противня 3,0 3,0

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,5 0,5

т/о-10%

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

12,43 5,44 4,33 66,06 20,12 155,42 0,7

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0,08 0,05 0,14 1,22 0,10 114,48

Технология приготовления:

Рыбное филе нарезать на порционные куски и припустить до полуготовности в подсоленной воде. Для приготовления соуса подсушенную муку развести горячим молоком и проварить 7-10 минут. Вареное вкрутую яйцо очистить, мелко порубить, добавить в соус и довести до кипения. На смазанный маслом противень выложить рыбу, залить молочным соусом с

яйцом и запечь в жарочном шкафу до готовности при т=220-2500 С.
Требования. Куски рыбы не развалившиеся. Цвет желтовато-золотистый. Вкус и запах

запеченной рыбы, молочного соуса.

Температура подачи: не ниже 65 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.


^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №15

Рецептура № 100*

Из справочника: «Организация питания в дошкольных образовательных учреждениях», М., 2007
Мясо отварное, тушенное с картофелем по-домашнему

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Говядина 1-й категории блочная (х/о-9%; т/о-38%) 46,7 42,5 масса тушеного мяса 26,4

Картофель (с 01/09 до 31/10 х/о-25%) 72,0 54,0

Морковь красная (до 01/01 х/о-20%) 15,0 12,0

масса припущенной моркови (т/о-8%) 11

Масло сливочное несоленое 3,0 3,0

Томаты (грунтовые) (х/о-15%) 10,0 8,5

Соль йодированная с пониженным содержанием натрия 0,2 0,2

Бульон мясной или вода питьевая 30,0 30,0

т/о-20%

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

8,03 7,43 8,40 16,21 23,93 89,77 1,49

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность (ккал)

0,02 0,07 0,08 1,95 3,88 137,51

Технология приготовления:

Говядину нарезают (1-2 кусочка на порцию), складывают в посуду, добавляют воду и тушат 45-60 минут. Картофель и морковь нарезают кубиками. Морковь припускаю в воде с

добавлением масла и томатов, соединяют с мясом. Картофель укладывают сверху мяса, добавляют соль. Бульон наливают так, чтобы он закрывал картофель. Жаркое тушат 20 минут.

Требования:

Тушеное мясо светло-коричневого цвета, порционные кусочки мяса одинаковые по форме и размеру и должны сохранить свою форму. Консистенция мяса и картофеля мягкая, сочная. Мясо легко разжевывается.

Температура подачи: не ниже 65 С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.


^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА №16

Рецептура № 418*

Из справочника: Технологическая инструкция по производству кулинарной продукции для питания детей и подростков школьного возраста в организованных коллективах, М., 2006
^ Кисель из клубники (свежезамороженной)

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Клубника свежезамороженная 12,0 12,0

Сахар-песок 6,0 6,0

Крахмал картофельный 4,5 4,5

Вода питьевая 92,0 92,0

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

0,1 0,05 10,32 10,86 3,08 6,23 0,16

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0 0,004 0,006 0,04 7,2 41,54

Технология приготовления:

Ягоды заливают горячей водой (на 1 часть ягод - 5-6 частей воды), проваривают при слабом кипении 10-15 минут и процеживают. В полученный отвар (часть его охлаждают и используют для разведения крахмала) добавляют сахар-песок, доводят до кипения и, при помешивании, сразу же вливают подготовленный крахмал, доводят до кипения. Крахмал подготавливают следующим образом: крахмал разводят охлажденным отваром (на 1 часть крахмала 5 частей отвара) и процеживают.
Температура подачи: не ниже 75 0С или не выше 14 0С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.

^ ТЕХНОЛОГИЧЕСКАЯ КАРТА№17

Рецептура № 389*

Из справочника: «Рецептуры блюд для питания учащихся образовательных учреждений города Москвы» под ред. Варфоломеевой В.Л., М., 2003
^ Компот из кураги

Наименование продукта Расход продукта на 1 изд.

Вес брутто, г Вес нетто, г

Абрикосы без косточки (курага) 12,0 12,0

Сахар-песок 5,0 5,0

Вода питьевая 102,0 102,0

Выход 100

В 100 г данного блюда

Пищевые вещества г. Минеральные вещества мг.

Белки Жиры Углеводы Са Mg P Fe

0,62 0 11,59 23,89 13,62 17,52 0,40

Витамины мг. Энергетическая

A B1 B2 PP C ценность(ккал)

0 0,01 0,02 0,36 0,48 47,03

Технология приготовления:

Сушеные плоды перебирают, удаляют посторонние примеси, промывают в теплой воде,

сменяя ее несколько раз. Подготовленные плоды заливают горячей водой, нагревают до

кипения, всыпают сахар и варят до готовности. Курагу варят при слабом кипении 10-20

минут. Готовый компот охлаждают до комнатной температуры и порционируют по стаканам.
Температура подачи: не ниже 75 0С или не выше 14 0С.

Срок реализации: не более двух часов с момента приготовления.
  1   2   3   4



Скачать файл (637.5 kb.)

Поиск по сайту:  

© gendocs.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации
Рейтинг@Mail.ru