Logo GenDocs.ru

Поиск по сайту:  


Загрузка...

Содержание
Теоретическая часть
1.2. Требования к физическим качествам игроков
1.3.Средства и методы физической подготовки футболиста
Упражнения для развития быстроты
Упражнения на координацию движений
Воспитание силы и скоростно-силовых качеств
Воспитание выносливости
2.1.Цель и задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация и методика исследования
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (отжимание)
Прыжок в длину с места на гимнастический мат.
Поднимание туловища из положения лежа на спине.
Удержание тела в висе на перекладине.
Наклон вперед из положения сидя.
Бег на 1000 метров. Выполняется с высокого старта.
П= (п-нвп): нвп = (240-185): 185 -0,3
Определение уровня физической кондиции и двигательного возраста юных футболистов на 1 декабря 2009г.
Определение уровня физической кондиции и двигательного возраста не занимающихся спортом школьников на 10 декабря 2010г.
Определение уровня физической кондиции и двигательного возраста не занимающихся спортом школьников
Определение уровня физической кондиции и двигательного возраста юных футболистов на 26 апреля 2010г.

Поиск по сайту:  

© gendocs.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации
Рейтинг@Mail.ru