Logo GenDocs.ru

Поиск по сайту:  

Загрузка...

Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде - файл 1.rtf


Дипломная работа - методика скростно-силовой подготовки биатлонистов высокой квалификациив подготовительном периоде
скачать (1741.5 kb.)

Доступные файлы (1):

1.rtf1742kb.16.11.2011 18:27скачать

содержание
Загрузка...

1.rtf

1   2   3   4
Реклама MarketGid:
Загрузка...
Глава 2. Организация и методика исследования.

^ 2.1 Цели и задачи исследования

Целью выпускной квалификационной работы является экспериментальное обоснование использования специально разработанной методики для более эффективного развития скоростно-силовой выносливости биатлонистов высокой квалификации в подготовительный период.

В связи с поставленной целью по ходу исследовательской работы решались следующие задачи:

1. Анализ научно методических источников, обобщение имеющейся информации по изучаемой проблеме, степени разработанности применяемых методов и средств тренировки.

2. Разработка экспериментальной методики развития скоростно-силовой выносливости, основанной на расширенном применении средств скоростно-силовой подготовки в подготовительный период биатлониста.

3. Выявление эффективности экспериментальной методики в применение на практике, на основе данных педагогического эксперимента и статистической обработке результатов.

4. Обоснование рекомендации тренерам по биатлону по практическому применению данной методики.


^ 2.2 Характеристика методов исследования.

При выполнении данной экспериментальной работы использовались следующие методы исследования:

  1. Изучение и анализ научно методической литературы.

Для сбора информации и более четкого представления методологии исследования, определения общих теоретических позиций, а также выявления степени научной разработанности данной проблемы были изучены научно-методические источники по организации тренировочного процесса биатлонистов, сборники научных трудов по лыжному спорту, физиологии спорта и физиологическим основам спортивной тренировки спортсменов высшего класса. Анализировались методики различных школ по общефизической подготовке, развитию силы и выносливости. Был сделан анализ нормативов скоростно-силовой подготовки у биатлонистов высокой квалификации подготовительного периода.



  1. Педагогическое наблюдение.

Объектом непосредственного наблюдения являлись спортсмены высокого класса, члены молодежной сборной команды России по биатлону во время учено-тренировочных сборов. При помощи наблюдения собирались конкретные факты, способствующие решению задач исследования, например:

Средства и методы развития скоростно-силовой выносливости, самочувствие, показатели сердечно сосудистой системы и контрольных показателей тренированности спортсмена и т.д. Непосредственные наблюдения имело открытый характер, результаты наблюдений фиксировались в дневнике автора дипломной работы, и служили вспомогательным материалом.


  1. Контрольные испытания.

Для объективной оценки качественного изменения развития силовой выносливости спортсменов проводились контрольные испытания. Использовались тесты, описанные в пособии Ляха В.И.(1998г.)

А) Подтягивания. Используются для оценки уровня развития силы и выносливости мышц-сгибателей локтя, кисти, пальцев, разгибателей плеча, депрессоров плечевого пояса. Показатель силы – количество подтягиваний.

Б) ^ Поднимание туловища из положения лёжа с согнутыми ногами. Используется для оценки уровня развития силы и выносливости мышц брюшного пресса.

Процедура тестирования. Испытуемый ложится на спину, сцепив руки за головой и согнув ноги в коленях так, чтобы вся поверхность стоп касалась пола (партнёр удерживает его стопы в этом положении) упражнение делается в максимальном темпе.

Критерий оценки количество раз за 1 минуту.

В) ^ Удержание туловища. Тест для оценки показателя силовой выносливости мышц спины.

Процедура тестирования. Испытуемый принимает исходное положение лёжа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, туловище под углом 40 градусов к поверхности пола, руки за головой, пальцы переплетены. Партнёр удерживает стопы испытуемого. Задача – сохранить такое положение как можно дольше. [32]

Г) ^ 10-ой прыжок с места. Тест для оценки скоростно-силовой выносливости нижних конечностей. Показатель – дальность прыжка.

Д) Исследование сердечно – сосудистой системы ( тест Руфье ).

У испытуемого, находящегося в положении лёжа на спине в течении 5 минут, определялась частота сердечных сокращений за 45 секунд (Р1), затем в течении 45 секунд выполнялось 30 приседаний. После окончания нагрузки испытуемый ложится и у него вновь определялось частота пульса за 15 секунд (Р2), а потом после 15 секунд с первой минуты периода восстановления (Р3).

Оценка работоспособности сердца определялось по формуле;

Индекс Руфье = ( 4*( Р1 + Р2 + Р3 ) – 200 ) ⁄ 10

Результаты оцениваются по величине индексов от 0 до 15; от 0 до 5 отлично; от 6 до 10 хорошо; от 11 до 15 удовлетворительно; от 16 и больше неудовлетворительно.

  1. Педагогический эксперимент.

С целью проверки эффективности применения разработанной методики и организации учебно-тренировочного процесса с расширенным применением средств силовой подготовки биатлонистов был проведен педагогический эксперимент. Он состоял из 3 этапов:

- теоретическое обоснование, изучение и анализ научно-методической литературы. Разработка гипотезы, определение цели и задач исследования;

- организация и проведение практического эксперимента, математика – статистическая обработка полученных материалов;

- выводы и обоснование рекомендаций по практическому применению тренерам и специалистам в области подготовки биатлонистов высокой квалификации на учебно-тренировочных сборах.

5. Методы математической статистики.

Для оценки результатов педагогического воздействия использовался математический метод анализа. Количественные изменения выразились в процентном соотношении, достоверность различий независимых результатов определялась по t-критерию Стьюдента и парному t-критерию. Полученные данные сравнительного педагогического эксперимента отражены в результатах, таблицах, диаграммах.

^ 2.3 Организация экспериментального исследования.

Эксперимент проводился автором выпускной квалификационной работы Щербаковым Кириллом Александровичем, студентом 51 гр. Факультета физической культуры и спорта Красноярского Государственного Университета им. А.П.Астафьева, при участии Заслуженного тренера России, Брагина Владимира Владимировича ; врача команды Елисеева Анатолия Михайловича.

Научный руководитель, преподаватель кафедры зимних видов спорта Щеголевой Полины Афанасьевны.

В эксперименте приняли участие спортсмены- биатлонисты высокой квалификации МСМК, МС члены сборных команд России, чемпионы и призеры Чемпионатов- Кубков России, Чемпионатов- Кубков Европы. Из присутствующих на сборе по желанию спортсменов были сформированы группы для проведения исследования контрольная группа.

В начале эксперимента участники обеих групп имели примерно одинаковую обще- физическую подготовку ( после первого этапа подготовительного периода) и распределялись по группам так, чтобы примерный ранг достигнутых результатов по итогам прошедшего соревновательного сезона в группах был уравновешен.

Для проведения исследования были сформированы две группы мужчин по 6 человек в каждой. Экспериментальную группу составили: 3 мастера спорта международного класса и 3 мастера спорта. Контрольную: также 3 мастера спорта международного класса и 3 мастера спорта по биатлону. Возраст испытуемых (мужчины) избранных для экспериментальных исследований имеет некоторые особенности.

Этот возраст считается самым благоприятным для показания наилучших спортивных результатов. Объем силовых и интенсивных тренировок возрастает. Основными техническими навыками спортсмен должен владеть в совершенстве. Происходит поиск наиболее индивидуальных методов для достижения спортивной формы. Все этому способствует высокий уровень развития сердечно-сосудистой, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата и т.д.

Учебно-тренировочные сборы проходили в одинаковых условиях: (размещение и питание, медико-биологический контроль, восстановительные мероприятия).

В контрольной группе тренировочный процесс проходил в рамках общепринятой методики. В содержании учебно-тренировочных занятий и методику развития специальной выносливости, где занимались спортсмены из экспериментальной группы были внесены изменения. Обязательным условием было включение более широкого круга средств скоростно-силовой подготовки.

Тестирование проводилось на базе г. Остров Псковской области.

в течении 2007 года три раза: июль, сентябрь и ноябрь.

^ 2.4 Развитие скоростно-силовой выносливости биатлонистов высокой квалификации в подготовительный период.


Правильное сочетание средств общей физической и специальной выносливости на подготовительном этапе способствует укреплению здоровья, улучшению физического развития и повышения функциональных возможностей организма спортсмена.

Известно, что в любом виде спорта при тренировке лишь с помощью ограниченного круга упражнений рост технических результатов может быть быстрым, но относительно непродолжительным. Это объясняется тем, что повышение результатов достигается благодаря совершенствованию временных связей, обеспечивающих только весьма узкую, конкретную структуру данного движения без широкого использования функциональных возможностей организма в целом. Соединение же конкретного упражнения (бег, ходьба на лыжах) со средствами разносторонней физической подготовки позволяет использовать функциональные возможности организма в гораздо большей степени.

Однако применение широкого круга средств тренировки не всегда оказывает положительное влияние. Рост результатов обеспечивает только такая разносторонняя подготовка, которая построена с учетом положительного взаимодействия с основным спортивным упражнением.[10]

Примерное соотношение общей и специальной физической подготовки в подготовительном периоде биатлониста может быть представлено следующим образом:

  • весенне-летний этап ОФП (%) 60- 65 и СФП (%) 40-35

  • летне-осенний этап ОФП (%) 35-40 и СФП (%) 65-60

  • осенне-зимний этап ОФП (%) 20-30 и СФП (%) 80-70

Приводим примерное содержание недельного цикла на первых двух этапах у нескольких авторов.

В.С Кузин предлагает следующее недельный цикл;

Весенне-летний этап

1-й день. Задачи: весенне-летний этап – развитие скоростных, силовых, координационных способностей. Переменная тренировка. Кроссовый бег 15-20 км с ускорениями на отрезках от 100 до 200 м (частота пульса в ускорениях не превышает 175-180 уд/мин). Общий объем скоростной работы 5-6 км.

2-й день. Задачи: развитие силы и силовой выносливости. Равномерная тренировка. Средства общей физической подготовки - длительное плавание, гребля народная и академическая, велокросс на средней или сильно пересеченной местности. Частота пульса не выше 150-155 уд/мин. Длительность занятий до 2-3-х часов.

3-й день. Задачи: совершенствование технической подготовки. Развитие специальной силовой выносливости. Равномерная тренировка. Ходьба на лыжероллерах 20-30 км или другие специальные упражнения. Частота пульса до 160 уд/мин.

4-й день. Активный отдых ( различные спортивные игры ).

5-й день. Задачи: повышение общей и специальной выносливости. Переменная тренировка. Частота пульса не выше 160-170 уд/мин. Смешанное передвижение (бег в сочетании с обычной ходьбой) – 2-2,5 часа – (20-25 км). В этот день проводились также длительные походы с 3-5 часов по пересеченной местности.

6-й день. Задачи: совершенствование технической подготовленности. Развитие силы и силовой выносливости. Равномерная тренировка. Частота пульса в пределах 155-160 уд/мин. Ходьба на лыжероллерах 25-30 км.

7-й день. Отдых.

Летне-осенний этап.

1-5 день. Задачи: развитие скорости и скоростной выносливости. Переменная тренировка, частота пульса на подъеме не превышая 185-190 уд/мин. Бег на местности и ускорениями в виде бега или имитационной ходьбы на подъеме или отрезках от 100 до 600 м, гимнастические упражнения со снарядами- с большим количеством упражнений и т. Д. Общий километраж 18-25 км; с соревновательной скоростью 8-10 км.

2-4 день. Задачи: развитие силы и силовой выносливости. Переменная тренировка, частота пульса не выше 150-155 уд/мин. Средства общей физической подготовки: гребля, велокросс, различные упражнения с отягощениями. Трудовые процессы.

3-6 день. Задачи: развитие специальной выносливости, совершенствование технической подготовки. Переменная тренировка. Смешанная по сильно пересеченной местности (с прохождением подъемов имитационной ходьбой с палками и без палок) – 3-5 часов или передвижение на роллерах на местности – 30-35 км. Частота пульса на подъемах до 180 уд/мин на равнинных отрезках до 150-160 уд/мин.

7-й день. Отдых. [38]

Другой автор (А.А. Чистяков) предлагает следующий цикл.


Весенне-летний этап.

1-й день. Развитие общей и силовой выносливости. Переменная на пересеченной местности 18-20 км со слабой и средней интенсивностью (ЧСС 140-160 уд/мин) общеразвивающие и специальные упражнения – 30-35 мин.

2-й день. Развитие силы специальной силовой выносливости и координационных способностей. Лыжероллеры 25-30 км, спортивные игры 1,5-2 часа, общеразвивающие и специальные упражнения 30-35 мин.

3-й день. Развитие общей и силовой выносливости. Бег и ходьба по пересеченной местности с использованием имитационных упражнений на подъемах 30-35 км. Интенсивность бега средняя, имитация и ходьба высокая, плавание 1 час, гимнастические упражнения – 20 мин.

4-й день. Развитие силы и силовой выносливости с использованием гребли и трудовых процессов 3-4 часа.

5-й день. Развитие специальной силовой выносливости и координационных способностей. Лыжероллеры 25-30 км и спортивные игры 1,5-2 часа.

6-й день. Развитие общей силовой выносливости посредством смешанного передвижения по пересеченной местности 30-35 км.

7-й день. Отдых.

Летне-осенний этап.

1-й и 5-й дни. Развитие специальной выносливости. Интервальные тренировки в беге на слабопересеченной местности на отрезках 500-800 м с повторением 10-15 раз. Равномерная тренировка в беге средней интенсивности 15 км; гимнастические упражнения 25-30 мин.

2-й и 4-й дни. Развитие общей и силовой выносливости, совершенствование элементов техники, тренировка по сильно пересеченной местности, ходьба и имитация подъемов с лыжными палками 20-25 км, лыжероллеры 25-30 км.

3-й день. Развитие специальной выносливости. Переменная тренировка на пересеченной местности с имитацией подъемов 15-17 км.

6-й день. Развитие общей и специальной выносливости. Ходьба и бег по пересеченной местности до 50 км.

7-й день. Отдых. [28]

Шпынёв И.А придерживается следующего недельного цикла.

Весенне-летний этап.

1-й день. Зарядка; бег 30 мин. ( ЧСС до 140 уд/мин.), 20 мин. ОФУ, упр.

1-я тр. Лыжероллеры 22-25 км. (ЧСС до 160 уд/ мин.) с силовым уклоном, бег 1км, ОФУ 10 мин.

2-я тр. Равномерный бег 1час15мин.(ЧСС 140 уд/мин.) ОФУ 20 мин.

2-5й день. Зарядка; бег 30 мин. (ЧСС 140 уд/мин.) имитационные упр.15мин.

1-я тр. Бег с шаговой имитацией 18-20 км (ЧСС на подъёмах до 160 уд/мин. На спусках около 130 уд/мин.ОФУ 15 мин.

2-я тр. Лыжероллеры 15-18 км.(ЧСС 150 уд/мин) плавание 20 мин.

3-й день. Зарядка бег 30 мин. ОФУ 20 мин.

1-я тр. Бег по пересечённой местности 13-15 км. (ЧСС до 160 уд/мин.) силовая круговым методом (8 упр. в серии.3 серии, работа 40сек. + 20сек.отдых и переход к снаряду)

2-я тр. Лыжероллеры 15-17км.(ЧСС до 150уд/мин.), бег 1км, плавание 20 мин.

4-й день. Активный отдых. Бег 30мин. Спортивные игры 1час.

6-й день.

1-я тр. Бег с ходьбой по пересечённой местности 2,5-3 часа (15мин.+15мин), после ходьбы сгибание разгибание рук в упоре лёжа.

7-й день. Отдых.

После каждой тренировки и зарядки упражнения на гибкость 10-15минут.

В недельном цикле решались задачи; развитие быстроты, силы, ловкости, общей и специальной выносливости, совершенствование технической подготовки.

Для решения поставленных задач в учебно-тренировочные занятиях упражнения подбирались специализированного направления, которые включали в работу большую группу мышц и давали нагрузку на сердечно-сосудистую систему и органы дыхания.

Летне-осенний этап.

1-й день Зарядка; лыжероллеры 40-45мин. с силовым уклоном.

1-я тр. Разминка (бег) 25мин.,ускорения повторным методом. Отрезок трассы по пересечённой местности до 1,5мин.7-8 раз, частота пульса до 195уд/мин. перед очередным стартом 120-130уд/мин. Заминка бег 25мин.ОФУ 15мин.

2-я тр. Равномерный бег 1час, силовая круговым методом 30мин.

2-5-й день Зарядка; бег 30 мин. (ЧСС 140 уд/мин.) имитационные упр.15мин.

1-я тр. Бег с прыжковой имитацией.(ЧСС до 185 уд/мин.) 20-23км. ОФУ 15мин.

2-я тр. Лыжероллеры 1час 20мин. (ЧСС до 150уд/мин), бег 1км.

3-й день.

Зарядка; лыжероллеры 40-45мин.без палок. (ЧСС до 150уд/мин)

1-я тр. Лыжероллеры. скоростно-силовая работа интервальным методом в подъём 100м. 15-20раз. Разминка 30мин.+30мин. заминка. Бег 1км.

2-я тр. Бег 1час (ЧСС 140 уд/мин.) силовая круговым методом 30мин.

2-й день.

Активный отдых. Бег с ходьбой 1час 30мин. Спортивные игры 1час.

6-й день.

1-я тр. Лыжероллеры 2часа 30мин. (ЧСС до 170 уд/мин.). бег 1км, подтягивание на перекладине и выпрыгивание из полуприседа до отказа.

7-й день. Отдых.

После каждой тренировки и зарядки упражнения на гибкость 10-15минут.

Основными задачами на этом этапе были: развитие и совершенствование общей и специальной выносливости, быстроты, повышение уровня функциональных возможностей организма, а также воспитание волевых качеств. Решение поставленных задач достигалось путём соответствующего подбора средств и методов тренировки, чередование тренировочных нагрузок с различными формами отдыха.

Анализ методик свидетельствует о хорошем подборе средств и методов скоростной и силовой подготовки. Но и есть некоторые недостатки у методик некоторых авторов; 1) использование имитации в больших объёмах нецелесообразно, так как нужен оптимальный подбор объёма и интенсивности нагрузки. 2) также нецелесообразно включать большой объём трудовых процессов в тренировку биатлониста. Большой объём тяжёлой физической работы оказывает положительное воздействие на развитие, но работа эта не специальная и сердечно-сосудистая система функционирует не на высоком уровне, в то время как энергетические затраты весьма велики.[37]

Наблюдается от этапу к этапу рост СФП объёма и интенсивности нагрузки, что вполне отвечает принципам; постепенности, доступности и т.д.


^ 2.5 Методика развития скоростно-силовой выносливости в подготовительный период у мужчин в сборной России по биатлону.

С целью интенсификации более эффективного учебно-тренировочного процесса в экспериментальную группу в период июля, августа и сентября были внесены изменения в общепринятую методику. Эти изменения выражались в добавлении средств:1- использование лыжероллеров marwe в тренировках на развитие скоростно-силовой выносливости; 2- развитие специальной выносливости тренировкой круговым методом; 3- использование более совершенного тренажера.

Тренировки на лыжероллерах marwe отличаются более медленным ходом, что приближает их к тренировочным занятиям на лыжах. Усовершенствованный тренажер варьировать нагрузку и способствует лучшему расслаблению верхнего плечевого пояса, чем при работе на «резине». С целью комплексного увеличения скоростно-силового воздействия в тренировке круговым методом упражнения делались с максимальной частотой.

^ Построение недельного цикла в экспериментальной методике.

Весенне-летний этап.

1-й день. Зарядка; бег 30 мин. (ЧСС до 140 уд/мин.), 20 мин. ОФУ, упр.

1-я тр. Лыжероллеры (marwe) 25 км. (ЧСС до 160 уд/ мин.)ускорения 15 раз по 200м (ЧСС до 190 уд/ мин.), бег 1км, ОФУ 15 мин.

2-я тр. Равномерный бег 1час15мин.(ЧСС 140 уд/мин.) ОФУ 20 мин. тренажёр «Лидер» 10мин

2-5й день. Зарядка; бег 30 мин. ( ЧСС 140 уд/мин.) имитационные упр.15мин. тренажёр «Лидер» 5мин,

1-я тр. Бег с шаговой имитацией 20 км (ЧСС на подъёмах до 160 уд/мин. На спусках около 130 уд/мин). ОФУ 15 мин.

2-я тр. Лыжероллеры 17 км.(ЧСС 150 уд/мин) тренажёр «Лидер» 10мин,

плавание 20 мин.

3-й день. Зарядка бег 30 мин. ОФУ 20 мин. тренажёр «Лидер» 6мин.

1-я тр. Бег по пересечённой местности 14 км. ( ЧСС до 160 уд/мин.) скоростно-силовая круговым методом (8 упр. в серии,3серии, работа 40сек в максимальном темпе. + 20сек. отдых и переход к снаряду) тренажёр «Лидер» 10мин.

2-я тр. Лыжероллеры (marwe) 17км.(ЧСС до 150уд/мин.), бег 1км, плавание 20 мин.

4-й день. Активный отдых. Бег 30мин. Спортивные игры 1час.

6-й день.

1-я тр. Бег с ходьбой по пересечённой местности 3 часа (15мин.+15мин), после ходьбы сгибание разгибание рук в упоре лёжа. Тренажёр «Лидер» 12мин.

7-й день. Отдых.

После каждой тренировки и зарядки упражнения на гибкость 10-15минут.

Летне-осенний этап.

1-й день. Зарядка; лыжероллеры (marwe) 45мин. без палок.

1-я тр. Разминка (бег) 25мин.,ускорения повторным методом. Отрезок трассы по пересечённой местности до 1,5мин. 8 раз, частота пульса до 195уд/мин. перед очередным стартом 120-130уд/мин. Заминка бег 25мин.ОФУ 15мин.. тренажёр «Лидер» 10мин.

2-я тр. Равномерный бег 1час, скоростно-силовая круговым методом (8 упр. в серии,3серии, работа 40сек в максимальном темпе. + 20сек. отдых и переход к снаряду).

2-5-й день. Зарядка; бег 30 мин. (ЧСС 140 уд/мин.) имитационные упр.15мин.

1-я тр. Бег с прыжковой имитацией.(ЧСС до 185 уд/мин) 22км. ОФУ 15мин. тренажёр «Лидер» 12 мин. 2-я тр. Лыжероллеры (marwe) 1час 20мин. (ЧСС до 150уд/мин), бег 1км. тренажёр «Лидер» 10 мин.

3-й день.

Зарядка; лыжероллеры (marwe) 45мин. без палок. (ЧСС до 150уд/мин)

1-я тр. Лыжероллеры (marwe). скоростно-силовая работа интервальным методом в подъём 100м.20раз. Разминка 30мин.+30мин. заминка. Бег 1км. тренажёр «Лидер» 12 мин.

2-я тр. Бег 1час (ЧСС 140 уд/мин.) силовая круговым методом 50мин.

4-й день.

Активный отдых. Бег с ходьбой 1час 30мин. Спортивные игры 1час

6-й день.

1-я тр. Лыжероллеры 2часа 30мин. (ЧСС до 170 уд/мин.). бег 1км, тренажёр «Лидер» 12 мин. подтягивание на перекладине и выпрыгивание из полуприседа до отказа.

7-й день.

Отдых.

После каждой тренировки и зарядки упражнения на гибкость 10-15минут.


Глава 3. Результаты исследования и анализ полученных данных


^ 3.1. Развитие скоростно-силовой выносливости и общей работоспособности у биатлонистов под влиянием экспериментальной методики.

Сравнение двух средних может проводиться по двум различным критериям: критерию Стьюдента и критерию Фишера. При сравнении средних по критерию Стьюдента предварительно необходимо проверить, не различаются ли дисперсии. В случае равенства дисперсий применяются одни формулы, а в случае неравенства - другие.

В данном случае дисперсии неравны, поэтому сравнение данных контроля с экспериментом проводим методом «Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями». Сравним полученные данные показатели в июле.

Таблица 1.

Десятерной прыжок с места, количество метров

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

20,825

20,975

Дисперсия

0,487857143

0,605

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

14




t-статистика

-0,405839725




P(T<=t) одностороннее

0,345497567




t критическое одностороннее

1,76130925




P(T<=t) двухстороннее

0,690995133




t критическое двухстороннее

2,144788596

 



Таблица 2.

Количество подтягиваний

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

16,25

17,25

Дисперсия

3,642857143

2,942857143

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

14




t-статистика

-1,047873664




P(T<=t) одностороннее

0,156225604




t критическое одностороннее

1,76130925




P(T<=t) двухстороннее

0,312451208




t критическое двухстороннее

2,144788596

 



Таблица 3.

Поднимание туловища, количество раз за минуту

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

48,625

49,5

Дисперсия

9,125

7,714285714

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

14




t-статистика

-0,603102618




P(T<=t) одностороннее

0,278042712




t критическое одностороннее

1,76130925




P(T<=t) двухстороннее

0,556085423




t критическое двухстороннее

2,144788596

 



Таблица 4.

Удержание туловища, количество секунд

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

59,5

59

Дисперсия

8,285714286

31,71428571

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

10




t-статистика

0,223606798




P(T<=t) одностороннее

0,41378258




t критическое одностороннее

1,812461505




P(T<=t) двухстороннее

0,827565159




t критическое двухстороннее

2,228139238

 



Таблица 5.

Индекс Руфье

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

7,1375

7,325

Дисперсия

0,462678571

0,747857143

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

13




t-статистика

-0,482011569




P(T<=t) одностороннее

0,31890571




t критическое одностороннее

1,770931704




P(T<=t) двухстороннее

0,637811419




t критическое двухстороннее

2,16036824

 


t-статистика (берется значение по модулю) – это рассчитанное по специальной формуле значение критерия Стьюдента.

t критическое двухстороннее – это величина критерия Стьюдента, при которой различия между дисперсиями не могут быть признаны случайными. В случае, если t –статистика превышает t критическое, то различия между средними признаются достоверными.

^ Р(Т<=t) двустороннее показывает величину вероятности того, что наблюдаемое различие выборочных средних возникло случайно. Величина Р носит название «уровень значимости». Уровню значимости соответствует достоверность различий: р = 1 – Р [51].

Так как t-статистика < t критическое, то различия недостоверны. Это объясняется тем, что на данном этапе тренированность спортсменов в контрольной и экспериментальной группе находилась на одном уровне.

Проанализируем сравнение показателей за сентябрь.


Таблица 6.

Десятерной прыжок с места, количество метров

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

22,7125

24

Дисперсия

0,66125

0,714286

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

14




t-статистика

-3,10496




P(T<=t) одностороннее

0,003878




t критическое одностороннее

1,761309




P(T<=t) двухстороннее

0,007756




t критическое двухстороннее

2,144789

 



Таблица 7.

Количество подтягиваний


Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

19,375

22

Дисперсия

4,553571429

4

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

14




t-статистика

-2,538636723




P(T<=t) одностороннее

0,01181614




t критическое одностороннее

1,76130925




P(T<=t) двухстороннее

0,02363228




t критическое двухстороннее

2,144788596

 



Таблица 8.

Поднимание туловища, количество раз за минуту



Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

54

59,25

Дисперсия

4,285714286

2,785714

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

13




t-статистика

-5,584068247




P(T<=t) одностороннее

4,42993E-05




t критическое одностороннее

1,770931704




P(T<=t) двухстороннее

8,85986E-05




t критическое двухстороннее

2,16036824

 



Таблица 9.

Удержание туловища, количество секунд

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

77,125

92,125

Дисперсия

31,26785714

27,55357

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

14




t-статистика

-5,531825458




P(T<=t) одностороннее

3,69536E-05




t критическое одностороннее

1,76130925




P(T<=t) двухстороннее

7,39072E-05




t критическое двухстороннее

2,144788596

 

аблица 8.______________________________________________________________________________________________________________________


Таблица 10.

Индекс Руфье

Двухвыборочный t-тест с различными дисперсиями










 

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Среднее

4,7375

3,175

Дисперсия

0,536964286

0,987857

Наблюдения

6

6

Гипотетическая разность средних

0




Df

13




t-статистика

3,578949136




P(T<=t) одностороннее

0,001682336




t критическое одностороннее

1,770931704




P(T<=t) двухстороннее

0,003364673




t критическое двухстороннее

2,16036824

 
1   2   3   4



Скачать файл (1741.5 kb.)

Поиск по сайту:  

© gendocs.ru
При копировании укажите ссылку.
обратиться к администрации