Удар внутренней стороной стопы - файл

Смотрите также:
• «Час здоровья и спорта» [ документ ]
• остановка мяча: Остановка летящего мяча внутренней стороной стопы [ документ ]
• Методические указания 1 Разминка Построение, приветствие, сообщение задач урока Упражнения в ходьбе [ документ ]
• Правила игры в мини-футбол 5х5 [ стандарт ]
• Анализ внешней и внутренней среды организации [ документ ]
• Время и пространство в новелле И.А. Бунина Солнечный удар [ документ ]
• Физиология желез внутренней секреции [ реферат ]
• Исследование внутренней и внешней среды организации [ документ ]
• Деформирующий артроз суставов стопы [ реферат ]
• 26. 10. 21 Штрафной удар в футболе Штрафной удар — [ документ ]
• Анализ внешней и внутренней среды фирмы [ документ ]
• Анализ внешней и внутренней среды предприятия [ документ ]

1.Какие виды ударов в футболе Вам известны (перечислить)?

Ответ: Удар внутренней стороной стопы, или, как говорят футболисты, «щечкой» применяется главным образом для передач мяча партнерам на небольшие расстояния. Этот удар очень часто применяется в мини-футболе. Чтобы правильно выполнить удар, поставьте слегка согнутую в колене опорную ногу в 10--15 см от мяча и чуть сбоку. Носок этой ноги должен точно «указывать» направление удара. Стопу согнутой в колене бьющей ноги сильно разверните наружу и закрепите в голеностопном суставе. Ударяя по мячу, подошву бьющей ноги «пронесите» над поверхностью земли так, чтобы «щечка» точно соприкоснулась с серединой мяча. В момент удара туловище наклоните над мячом и перенесите тяжесть тела на опорную ногу. Обратите внимание на следующую деталь удара: бьющая нога после соприкосновения с мячом продолжает движение за мячом. Этот момент называется проводкой, которая, как правило, распространяется на все виды ударов. футбол спорт мяч удар

А теперь приступим непосредственно к разучиванию удара «щечкой». Упражняться в освоении этого приема можно как одному, так и вместе с друзьями.